合宿&リトリート

現在企画中なのは以下の合宿です。ご興味のある方はお問い合わせください。

  • 群馬や千葉、沖縄で短期合宿
  • 屋久島(2018年以降)
  • ネパールのヒマラヤの麓(2019年秋頃!?)
  • ニュージーランド南島でファームステイ(2018年以降)
  • スリランカでアーユルヴェーダ三昧(2019年以降随時開催)

アンケートはこちら メールで回答いただいた方にはささやかなプレゼントを差し上げます。

 

チケットはこちらで検索(これ以外にもいろいろありますが)!

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千葉県いすみ市のステキな古民家で夏合宿!

昨年に引き続き、3回目の開催となります。

 

海も山もあって自然が豊かで、長閑な田園風景が広がる千葉県は房総半島のいすみ市の、とーってもステキな古民家での夏合宿♪

 

古民家なのにとてもキレイ!朝は鳥の声、夜はカエルの合唱。

畳の部屋でゆっくりお休みいただけます。

 

いすみ市は都心からもそう遠くなく、自然が豊かで有機農業などにも力を入れているため、移住先としても大変人気のエリア。

 

ビーチに出かけるのもよし、いすみ鉄道に乗るのもよし、の~んびり庭や縁側で読書するのもよし、オーガニックカフェに行くのもよし、楽しみいろいろ♪お子様連れでのご参加も大歓迎!

 

日曜早朝のビーチヨガの後は、港の朝市で美味しい海の幸を堪能!

新鮮な魚介類がとてもお安く、しかもその場で無料でBBQ!

 

お得な早割、お子様割、学割などもございます。ぜひご利用ください。

【日時】
7月14日(土)~16日(月・祝)
 
【場所】
千葉県いすみ市 養生の宿 Retreat Space
※JR外房線大原駅から車で5分

※送迎可能(要予約)
 

【定員】

6名

 

【おおまかなスケジュール】 ※天候などにより時間は多少前後いたします

7月14日(土)17:00集合

      17:30 ヨガレッスン①(ペアで骨盤修正)

      19:30 夕食

7月15日(日)6:30 ヨガレッスン②(ビーチヨガ)

      8:30 朝食@港の朝市

      昼間は自由(養老渓谷や海水浴に行くのもいいね!)

      17:30 ヨガレッスン③(リラックス)

      19:30 夕食

7月16日(月)7:30 ヨガレッスン④(デトックス)

      9:30 朝食

      その後自由解散

【料金】
・1泊2食ヨガレッスン2回…
19,000円
・2泊4食ヨガレッスン4回…33
,000円

 

※20歳以上の学生 ①2,000円引き ②4,000円引き

※10~19歳 ①4,000円引き ②8,000円引き
※10歳未満(布団なし) 
①10,000円引き ②20,000円引き

 

★早割(6月末までにお振込み)★ ①2,000円引き ②4,000円引き

【ヨガレッスン(ドロップイン)】 

※宿泊を伴わない方のための料金です

・1回2,000円

・2回以上は1回1,500円

(小学生~高校生…半額、学生500円引き)

お近くにお住まいの方、滞在される方のご参加も大歓迎!

【レンタルヨガマット】

500円(要事前申込)

※数に限りがございます

 
【レッスン内容】 ※状況により多少変わることがございます

         ※天候により室内、庭、ビーチのいずれかで行います。

 

①ペアで骨盤修正 … 骨盤修正体操をメインに行います。ペアでストレッチなども。

②ビーチヨガ … 太陽と海風を感じながら、スタンディングポーズとバランスポーズをメインに行います。いい汗をかいた後は海へ直行!

③リラックス … ほぐしをメインとした疲労回復ヨガ。呼吸を深くしストレスを解放します。

④デトックス … 太陽礼拝や浄化体操をメインとした夏バテ解消ヨガ。

 

 「基本的には参加者のお悩みにお答えし、内容を組み立てます。腰が痛い…、冷え性…、不眠症…、痩せたい…、偏頭痛持ち…、便秘…、何でもOKです。事前にお知らせください」

【食事】 

新鮮な野菜やフルーツをメインにした料理で、お肉や魚も使います。

キッチンが使えるので、魚を釣ってきたら料理もできます♪

ベジタリアンの方、食物アレルギーがある方は事前にお知らせください。


【宿泊】

合宿のため、個室はございません。

古き良き日本の伝統!川の字に布団をひきます♪

昨年の様子はレポートギャラリーブログでチェック!

皆さまのご参加をお待ちしております。