合宿&リトリート

現在企画中なのは以下の合宿です。ご興味のある方はお問い合わせください。

  • 夏に群馬で短期合宿
  • 年末年始に海外リトリート(フィリピンかタイかラオス)
  • 屋久島(来年!?)
  • ネパールのヒマラヤの麓(来年秋頃!?)
  • ニュージーランド南島でファームステイ(来年6~7月頃)

アンケートはこちら メールで回答いただいた方にはささやかなプレゼントを差し上げます。

 

チケットはこちらで検索(これ以外にもいろいろありますが)!

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千葉県いすみ市のステキな古民家で夏合宿!

好評につき2回目の開催となります。海も山もあって自然が豊かで、長閑な田畑の風景が広がる千葉県は房総半島のいすみ市の、とーってもステキな古民家での夏合宿です♪
いすみ市は都心からもそう遠くなく、自然が豊かで有機農業などにも力を入れているため、移住先として大変人気のエリアです。

ビーチに出かけるのもよし、釣りやサーフィンをするのもよし、いすみ鉄道に乗るのもよし、の~んびり庭や縁側で読書するのもよし、楽しみいろいろ♪ お子様連れでのご参加も大歓迎です!

【日時】
8月4日(金)~6日(日)
 
【場所】
千葉県いすみ市 養生の宿 Retreat Space
https://www.airbnb.jp/rooms/14389997
※JR外房線大原駅から車で5分

※送迎可能(要予約)
 

【定員】

7名+α

 

【おおまかなスケジュール】 ※天候などにより時間は多少前後いたします

8月4日(金)午後集合(夜からの参加もOK★遠慮なくご相談ください)

      17:30 ヨガレッスン①(リラックス)

      19:00 夕食

8月5日(土)8:00 ヨガレッスン②(デトックス)

      9:30 朝食

      昼間は自由 (海水浴や養老渓谷に行くのもいいよね♪)

      17:30 ヨガレッスン③(瞑想のためのヨガ)

      18:30 ミニ瞑想会(ボランティアによる開催)

      19:30 夕食

8月6日(日)8:00 ヨガレッスン④(骨盤修正)

      9:30 朝食

      その後自由解散

【料金】

・1泊2食ヨガレッスン1回…8,500円
・1泊2食ヨガレッスン2回…
10,000円

・2泊4食ヨガレッスン3回…17,000円
・2泊4食ヨガレッスン4回…
19,000円

 

※20歳以上の学生はヨガレッスンの回数×500円引き

※20歳未満は半額!
※10歳未満のお子様は無料♪

【ヨガレッスン(ドロップイン)】 

※宿泊を伴わない方のための料金です

・1回2,000円

・2回以上は1回1,500円

(小学生~高校生…半額、学生500円引き)

お近くにお住まいの方、滞在される方のご参加も大歓迎!

【レンタルヨガマット】

500円(要事前申込)

※数に限りがございます

 
【レッスン内容】 ※状況により多少変わることがございます

 

①リラックス … ほぐしをメインとした疲労回復ヨガ。呼吸を深くしストレスを解放します。

②デトックス … 太陽礼拝や浄化体操をメインとした夏バテ解消ヨガ。

③瞑想のためのヨガ … 瞑想に集中できるよう体を動かします。心を静めるにはまず体からアプローチすると効果的なのです。

④骨盤修正 … 骨盤修正体操をメインに行います。ペアヨガもやっちゃうかも!?

 

 「基本的には参加者のお悩みにお答えし、内容を組み立てます。腰が痛い…、冷え性…、不眠症…、痩せたい…、偏頭痛持ち…、便秘…、何でもOKです。事前にお知らせください」

前回の様子はレポートギャラリーブログをご覧ください。

朝食やおやつには美味しいパンをご用意いたします。

夕食はカレーやBBQなどを予定しております(状況により変更になります)。

キッチンも使えますので料理して食べるのもOK!

どなたか美味しい魚を釣ってきてください(笑)

 

ミニ瞑想会は、あまり瞑想を体験したことがない方でも簡単に体験できる内容です。

「マインドフルネス」という言葉も最近よく耳にしますが、「瞑想ってどんなの?」と思っている方、ぜひ体験してみてください。

瞑想会だけのご参加も歓迎いたします(無料)。

前回の様子はブログをご覧ください。

 

皆さまのお問い合わせお待ちしております。土曜日は人気なので金曜日が狙い目ですよ!

夏はのんびり&エキゾチックなリトリート@ベトナムの古都ホイアン

海外リトリート第2弾です!

今回はベトナム! ビーチリゾート開発が進むダナンの近く、古都ホイアンです。

世界遺産になっている街並みや建物もあり、ミーソン遺跡やフエも近いのでなかなか便利なエリアですよ。

空港はダナン空港が最寄りで、成田から直行便もあります。

また、様々な割引をご用意いたしましたので、ぜひご活用ください!!

 

ベトナムは何と言っても食事が美味しい!日本人の口に合います。

フォーだけじゃなく、いろいろ食べちゃいましょう♪

またホテルが喧騒から離れた場所にあるため、ゆっくりとした時間を過ごしていただけると思います。

ビーチやプールでのんびりしたり、畑や田んぼ作業を手伝ったり、現地の人にベトナム料理の作り方を教えてもらったり、観光に出かけたり、好きなことをしてください。時間に余裕のあるプランです。

【リトリートの特徴】
 
☆スケジュールはゆったり、ヨガ(朝夕1回ずつ)は参加できない日があってもOK
 
☆朝食付き
 
☆昼間や夜間は自由、食事や観光のお誘いも大歓迎!
 
☆レンタサイクルで古都ホイアンのエキゾチックな探索、ビーチやプールでのんびりなど
 
リフレクソロジー or ヘッド&フェイスマッサージ by Ryu 1回無料
 
レイキヒーリング by Ryu 1回無料
 
追加料金で全身マッサージ可能 by Ryu (南国気分に乗っかって、なんと20%OFF!)
 
☆手作りガラスアクセサリーをプレゼント! from Ryu
 
☆英語によるサポート可能なので、一緒に観光をご希望の方は遠慮なくご相談ください

【利用ホテル】

Green Areca Villa
 
【日程】
8月16日(水)~8月22日(火) 最長6泊
※22日以降の宿泊は要お問い合わせ 
 
【一日のおおまかなスケジュール(天候や観光プランなどにより変更の場合あり)】
7:00 ヨガ
8:30 朝食
その後自由時間 (レイキヒーリングやマッサージなども受けられます。ビーチも近いし、一緒に観光に出かけるのもOK!)
18:00 ヨガ
19:30 夕食(自由)
就寝時間も自由 (レイキヒーリングやマッサージもOK! 飲みすぎないでね★)
【料金】
1泊2日     25,000円
2泊3日     36,000円
3泊4日     47,000円
4泊5日     58,000円
5泊6日     69,000円
6泊7日     80,000円
 ※1名1室の場合の1名様料金(ヨガクラスに一日2回参加される場合)
 
【割引】
※①Early bird!!   6月16日までにご予約で、1泊あたり1,000円引き!
※②ご紹介、ペアやグループでのご参加で1人あたり5,000円割引!!
※③2名1室の場合、1泊あたり1,000~2,500円引き(部屋タイプにより変わります)
※④学生は1泊につき500円割引
※⑤30歳未満の方は1泊につき1,000円割引、35歳未満の方は1泊につき500円割引
※⑥リトリートや合宿リピーターの方は3泊以下2,000円、4泊以上で3,000円割引
※⑦観光で朝早くから出かけたい場合や夜遅くに帰ってくる場合、体調不良やフライトスケジュールで参加できない場合など、ヨガレッスンに参加されない分は、2,000円×回数分値引き(当日のプラン変更でもキャッシュバックOK)
※料金は為替や予約状況により変わる場合がございますのでお問い合わせくだい
 
【料金に含まれるもの】
・宿泊費と朝食代
・一日2回のヨガレッスン代
・リフレクソロジー or ヘッド&フェイスマッサージ
・レイキヒーリング
※6泊以上ご利用の方はウェルカムディナーも無料!
 
【含まれないもの】
・渡航費や保険料(現地集合&解散)
・朝食以外の飲食代や、観光にかかる費用
・空港からの送迎費3,000円
・ヨガマットレンタル代1,000円

 

※航空券の手配はお手伝いできますのでご相談ください

【割引後の料金のモデルケース】

併用で大幅割引可能! 予約状況により部屋はご希望に添えない場合がございます

①3泊4日

47,000円        

②6泊7日

80,000円

Early bird

‐3,000円

Early bird

‐6,000円
ペアでご参加 ‐5,000円 ご紹介(別々にご参加OK) ‐5,000円
ツインorダブルルーム

‐2,500円×3

デラックスツインルーム ‐2,000円×6
25歳学生 ‐1,500円×3 リピーター ‐3,000円

ヨガ不参加(夜着の便、

1日観光などの理由で)

‐2,000円×3

ヨガ不参加(夜着の便、

2日観光などの理由で)

‐2,000円×4

割引後合計額 21,000円 割引後合計額

46,000円